Es gibt keine Alternative zum Frieden.

Es gibt keine Alternative zur Liebe.

In Frieden mit mir selber sein.

Meine Gedanken formen meine Gefühle.

Meine Gedanken und meine Gefühle führen zu meinen Handlungen.

Ein Großteil meiner Gedanken verlaufen unbewusst.

Ein Großteil meiner Gedanken wiederholen sich.

Wie werde ich meiner Selbst bewusst?

Wie beende ich meine inneren Kämpfe:

Welche Forderungen stelle ich an mich selber?

Welche Urteile fälle ich über mich selber?

Was lehne ich an mir selber ab?

Wie erkenne ich die Motive dahinter:

Welches unerfüllte Bedürfnis bewegt mich?

Wen mache ich dafür verantwortlich?

Wenn ich erkenne, dass ich meine Gedanken führen kann und die damit verbundenen Gefühle.

Wenn ich erkenne, dass ich die Wahl habe und mich bewusst entscheiden kann worauf ich meine Aufmerksamkeit und Energie lenke.

Wenn ich die Verantwortung für meine Gedanken und für meine Gefühle übernehme.

Dann werde ich frei und unabhängig, in meinen Entscheidungen und in meinen Handlungen.

Ich gewinne Souveränität und schaffe einen Raum der Begegnung mit mir selbst und mit dem Anderen.

Dem Frieden im Inneren folgt der Frieden im Äußeren.

Friedvolle Gedanken.

Friedvolle Gefühle.

Friedvolle Sprache.

Friedvolles Miteinander.